神埼地区保護司会

急に暑くなった日は、体温調整がおいつかず、熱中症状があらわれることがあります。
次のような日は熱中症にご注意！
気温や湿度が高い　　日差しが強い　　風がない
熱中症を防ぐ大事なポイント
�@　汗をかき、かいた汗をそのままにしない。
�A　水分補給は、少しずつ頻繁にとる。
�B　適度の運動で、汗かきやすい体質作り。
�C　睡眠と食事をしっかり取る。